Kocaeli’de Sağlıklı Yaş Alma Günleri: Saygınlar Kulübü 65 Yaş Üstüne Umut Oluyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireylerin sosyal yaşamdan kopmadan sağlıklı bir şekilde yaş almalarını desteklemek amacıyla Saygınlar Kulübü bünyesinde “Sağlıklı Yaş Alma Günleri”ni sürdürüyor. 65 yaş ve üzeri vatandaşlara özel olarak hizmet veren merkezde, fiziksel aktivite, sağlık eğitimi ve sosyal etkileşimi bir araya getiren programlar yoğun ilgi görüyor.

Etkinlikler, sabah saatlerinde yapılan şeker ve tansiyon ölçümleri ile başlıyor. Ardından uzman eğitmenler eşliğinde bireylerin sağlık durumlarına göre planlanan egzersiz programları uygulanıyor. Egzersizlerde ısınma, denge ve güçlendirme çalışmalarıyla düşme riskinin azaltılması ve yaşam kalitesinin artırılması hedefleniyor.

Sağlık eğitimlerinde ise her hafta farklı konular ele alınıyor. Bu haftaki etkinlikte, 65 yaş üstü bireylerde yaygın görülen diyabet konusu işlendi. Eğitimde tip 1 ve tip 2 diyabetin belirtileri, riskleri ve yaşa bağlı hipoglisemiye dikkat çekildi. Ölçümlerde riskli değerler görülen bireyler profesyonel sağlık hizmetine yönlendirildi.

Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu bu çok yönlü destek vatandaşlar tarafından büyük takdir topluyor. 51 yıldır İzmit’te yaşayan Figen Küçükaksoy, Saygınlar Kulübü’nde aldığı hizmetlerden memnun olduğunu belirterek, “Başta spor için gelmiştim ama burada çok daha fazlasını buldum. Hem sağlık hizmeti alıyoruz hem de sosyalleşiyoruz. Özellikle Sağlıklı Yaş Alma Günleri sayesinde ihmal ettiğimiz kontrolleri yaptırıyoruz. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ederiz” dedi.

Saygınlar Kulübü, sanattan spora, sağlıklı beslenmeden psikolojik danışmanlığa kadar birçok alanda 65 yaş üstü bireyleri aktif yaşama katmayı sürdürüyor. Belediye yetkilileri, aktif yaşlanma politikalarının kapsamını genişleterek yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmayı amaçlıyor.

Ajans Expres Gazetesi