Uzmandan Kalp Sağlığı Uyarısı: “Sıcak Havalarda Dikkatli Olun, Bol Su Tüketin”

Tokat Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kemal Engin, sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, özellikle yaz aylarında yaşanan sıvı kaybının elektrolit dengesini bozduğunu ve bu durumun kalp krizi riskini artırdığını belirtti. Engin, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması, serin tutacak kıyafetlerin tercih edilmesi ve bol miktarda su tüketilmesinin büyük önem taşıdığını vurguladı.

"Kalp Krizi Artık Sadece Yaşlı Hastalığı Değil"
Kalp krizlerinin artık sadece ileri yaşlarda değil, 35-55 yaş aralığında da sık görüldüğünü belirten Dr. Engin, genç yaşlardaki artışın başlıca nedenlerini şöyle sıraladı:

• Erken yaşta tütün kullanımı,

• Obezite ve düzensiz beslenme,

• Uyku düzeninin bozulması,

• İşlenmiş gıdaların aşırı tüketimi,

• Kronik stres.

Spor Yapacaklara Kalp Taraması Önerisi
Spor yapan bireylerin de kalp muayenelerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Engin, 35 yaş üstü kişilerin spor öncesinde EKG ve kardiyolojik değerlendirmeden geçmesinin hayati önem taşıdığını belirtti. Aile öyküsünde kalp hastalığı bulunan bireylerin ise bu kontrolleri daha erken yaşta yaptırması gerektiğini ifade etti.

“Ani Kalp Ölümleri Önlenebilir”
Özellikle yapısal kalp rahatsızlıkları olan bireylerde ani kalp ölümlerinin görülebildiğini hatırlatan Engin, düzenli muayene ve erken teşhisin bu gibi durumların önüne geçmede etkili olduğunu söyledi.

“Sıcak Hava Kalp Hastalarını Doğrudan Etkiler”
Sıcak havaların sadece risk grubundakileri değil, sağlıklı bireyleri de etkileyebileceğini belirten Engin, “Aşırı sıcak, vücutta sıvı ve tuz kaybına yol açar, bu da kalp ritminde bozulmalara neden olabilir. Her birey, özellikle yaz döneminde su tüketimine dikkat etmeli ve açık alanda uzun süre kalmaktan kaçınmalıdır” dedi.

Ajans Expres Gazetesi