Tepebaşı Belediyesi’nden Kadınlara Özel Tabata Kursları
Tepebaşı Belediyesi’ne bağlı Yunus Emre Spor Tesisleri’nde yaz dönemi kursları yoğun ilgi görüyor. Kadınlar için düzenlenen Tabata kursları, haftada iki gün uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştiriliyor. Yüksek yoğunluklu bu antrenman programı sayesinde kadınlar hem keyifli vakit geçiriyor hem de sağlıklı yaşam için spor yapıyor.
Tepebaşı Belediyesi, kadınların sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkı sunmak amacıyla yaz aylarında da spor etkinliklerine hız kesmeden devam ediyor. Yunus Emre Spor Tesisleri’nde sürdürülen Tabata kursları, kadınların yoğun ilgisiyle karşılaşıyor.
Her yaştan bireye açık programların yürütüldüğü tesiste, yetişkin kadınlara özel olarak düzenlenen Tabata antrenmanları, haftada iki gün uzman eğitmen gözetiminde yapılıyor. Yüksek yoğunluklu interval antrenman türü olan Tabata, kısa sürede kalp atış hızını artırarak etkili yağ yakımını sağlarken, aynı zamanda kas kazanımını da destekliyor.
Katılımcı kadınlar, bu dinamik programla hem fiziksel olarak güçleniyor hem de sosyal bir ortamda keyifli vakit geçirme fırsatı buluyor. Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan düzenli egzersizle birlikte, kurslar kadınların yaşam kalitesine doğrudan katkı sağlıyor.
Yunus Emre Spor Tesisleri ve Tabata kursları hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0 (222) 335 51 85 ve 0 (535) 490 82 71 numaralı telefonlardan yetkililere ulaşabiliyor.
Tepebaşı Belediyesi, spora ve sağlıklı yaşama teşvik eden hizmet anlayışıyla yaz boyunca etkinliklerine devam edecek.
Ajans Expres Gazetesi
Tepkiniz Nedir?
