Eskişehir İl Sağlık Müdürü Uyardı Daha Az Şeker Daha Sağlıklı Bir Yaşam,

19–25 Eylül tarihleri arasında kutlanan Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla bir açıklama yapan Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, aşırı şeker tüketiminin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bireyleri sağlıklı ve dengeli beslenmeye davet etti.

Bildirici, modern beslenme alışkanlıklarında özellikle paketli gıdalar, fastfood ürünleri ve şekerli içeceklerde yüksek oranda gizli şeker bulunduğunu ifade ederek, “Aşırı şeker tüketimi; obezite, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, diş çürükleri ve metabolik bozuklukların en önemli nedenlerinden biridir. Dünya Sağlık Örgütü, günlük alınan enerjinin %10’undan fazlasının serbest şekerlerden gelmemesi gerektiğini, ideal oranın ise %5’in altında tutulması olduğunu belirtmektedir” dedi.

“Çocuklar ve Gençler Risk Altında”
Özellikle çocuklar ve gençler arasında şekerli ürün tüketiminin hızla arttığını vurgulayan Bildirici, erken yaşta edinilen sağlıksız beslenme alışkanlıklarının ileri yaşlarda kronik hastalıkların temelini oluşturduğunu söyledi. Ebeveynleri bilinçli davranmaya davet eden Bildirici, “Çocukları gazlı içeceklerden, abur cuburdan uzak tutmak ve evde sağlıklı yiyecekler sunmak büyük önem taşımaktadır” diye konuştu.

Eskişehir’de Bilinçlendirme Çalışmaları Sürüyor
Eskişehir’de sağlıklı yaşamın teşvik edilmesi adına çeşitli çalışmalar yürüttüklerini belirten İl Sağlık Müdürü, “Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde diyetisyenlerimiz aracılığıyla beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyoruz. Okullarda ve toplum sağlığı merkezlerinde şekerin zararları hakkında bilgilendirme eğitimleri düzenleniyor. Ayrıca toplum genelinde fiziksel aktiviteye teşvik eden uygulamalarımız da devam ediyor” ifadelerini kullandı.

“Daha Az Şeker, Daha Sağlıklı Bir Yaşam”
Açıklamasının sonunda vatandaşlara doğrudan bir çağrıda bulunan Doç. Dr. Yaşar Bildirici, şeker tüketiminin sınırlandırılmasının hem bireysel hem toplumsal sağlık açısından hayati olduğunu belirtti: “Çay ve kahvede şeker kullanımını azaltmak, gazlı içecekler yerine su ve ayran tercih etmek, paketli ürünler yerine ev yapımı doğal besinleri tercih etmek sağlığımıza büyük katkı sağlar. Daha az şeker, daha sağlıklı bir yaşam demektir.”

Ajans Expres Gazetesi