Diyarbakır’da sabah sporları 4 farklı parkta yıl boyunca yurttaşlarla buluşuyor

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, yurttaşların güne daha zinde başlaması ve sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanması amacıyla kent merkezindeki dört farklı noktada “Sabah Sporları” etkinliklerini sürdürüyor.

Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından yürütülen program, Anıt Park, Koşuyolu Parkı, Tema Park ve Kent Park’ta uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştiriliyor.

Hafta içi her gün 07.00-09.00 saatleri arasında yapılan etkinliklerde katılımcılara yaşları ve fiziksel durumlarına uygun hareketler yaptırılıyor. Programda ısınma ve esneklik çalışmalarının yanı sıra denge, koordinasyon ve kuvvet egzersizleri de yer alıyor.

“Amacımız güne daha zinde başlamalarını sağlamak”

Yenişehir ilçesindeki Anıt Park’ta yurttaşlara eğitmenlik yapan Mine Avşar, çalışmaların farklı yaş ve fiziksel seviyelerdeki katılımcılara uygun biçimde yürütüldüğünü belirtti.

Avşar, “Hafta içi her gün sabah 07.00 ile 09.00 saatleri arasında sabah sporu yapıyoruz. Amacımız buradaki vatandaşlarımızın güne daha zinde ve enerji dolu başlamalarını sağlamaktır.” dedi.

Egzersizlerin katılımcıların durumuna göre belirlendiğini aktaran Avşar, “Yaşlarına ve fiziksel durumlarına uygun ısınma, esneklik, denge, koordinasyon ve kuvvet çalışmaları yapıyoruz. Çalışmalarımızı her kesime ve seviyeye uygun şekilde sürdürüyor, herkesin kendi seviyesine göre hareket etmesine dikkat ediyoruz.” ifadelerini kullandı.

“Çalışmalarımız yıl boyunca devam ediyor”

Yurttaşların sabah sporlarını günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmesinin kendilerini motive ettiğini ifade eden Avşar, etkinliklerin yıl boyunca sürdüğünü kaydetti.

Avşar, “Bizim için en önemli şeylerden biri de yurttaşların çalışmalarımızdan oldukça memnun olmasıdır. Buraya her sabah büyük bir istekle gelmeleri ve sabah sporunu günlük rutinlerinin bir parçası olarak görmeleri bizi de mutlu ve motive ediyor.” diye konuştu.

Katılımın yüksek olduğunu belirten Avşar, “Çalışmalarımız yıl boyunca devam ediyor. Katılım sayılarımız da oldukça yüksek.” dedi.

“Buraya geldiğimiz zaman bize moral geliyor”

Sabah sporlarına katılan Selma Reşitoğlu da etkinliklerin fiziksel hareketliliğin yanı sıra sosyal açıdan da kendilerine katkı sunduğunu söyledi.

Reşitoğlu, “Buraya gelerek spor yaptığımız için çok mutlu oluyoruz. Arkadaşlarımızla mutluluk, saygı ve sevgi içinde, yeşillikle iç içe spor yapmaktan çok memnunuz. Burada aile ve arkadaşlık ilişkileri açısından her şeyden örnek alıyoruz.” ifadelerini kullandı.

Etkinliklerin günlük yaşamlarındaki yerine dikkati çeken Reşitoğlu, “Buraya gelmediğimiz zaman çok sıkılıyoruz. Buraya geldiğimiz zaman bize moral geliyor, daha enerjik oluyoruz.” dedi.

Sabah sporunun ardından yürüyüş de yaptıklarını aktaran Reşitoğlu, “Sabah 07.00’de geliyoruz, 07.30’da spora başlıyoruz. Bunun dışında 2-3 saat yürüyüş yapıyoruz. Bundan dolayı çok mutluyuz. Her zaman da böyle olmasını diliyoruz.” diye konuştu.

“Hem ruhumuza hem bedenimize iyi geliyor”

Etkinliklere düzenli katılan Roza Bağca ise sabah sporunun kendisine sağladığı katkıyı, “Buraya düzenli olarak geliyorum. Buradaki arkadaşlar çok iyi, hocamız iyi. Düzenli olarak egzersiz yapıyoruz.” sözleriyle anlattı.

Bağca, “Bu, hem ruhumuza hem de bedenimize iyi geliyor; şifa buluyoruz. Bundan memnunuz, herkese teşekkür ederiz.” ifadelerini kullandı.

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesinin dört farklı parkta gerçekleştirdiği Sabah Sporları programı yıl boyunca, hafta içi her gün yurttaşların katılımına açık şekilde devam ediyor.

Ajans Expres Gazetesi