Büyükşehir’den Sağlıklı Yaşam Semineri: “Renkli Beslenin, Sağlıklı Yaşayın”

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmesi amacıyla eğitim ve bilgilendirme faaliyetlerini sürdürüyor. Bu kapsamda, Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Anne Şehir Merkezi Mimoza’da düzenlenen “Detoks ve Beslenmede Doğru Yaklaşımlar” semineri büyük ilgi gördü.

Seminerin konuğu olan Diyetisyen Seval Taşkan, detoks sürecine dair yanlış bilinenlere açıklık getirerek, vücudu doğal yollarla desteklemenin yollarını anlattı. “Detoks sadece aç kalmak değildir” diyen Taşkan, karaciğer, böbrek, bağırsak ve lenf sisteminin vücudun doğal detoks organları olduğunu hatırlattı.

“Renkli bir hayat için, renkli beslenin” diyen Taşkan, sebze, meyve, baharat ve sağlıklı yağların antioksidan bakımından zengin olduğunu ve bu besinlerin toksin yükünü azaltmada etkili olduğunu vurguladı.

Katılımcılar, detoks sürecinde nasıl beslenilmesi gerektiği, antioksidanların vücuda katkıları, doğal arınma yöntemleri ve beslenme alışkanlıklarının yaşam kalitesi üzerindeki etkileri hakkında detaylı bilgi aldı.

Seminer sonunda, sağlıklı yaşamı destekleyen detoks suyu tarifleri katılımcılarla paylaşıldı ve hazırlanmış örnek detoks suları ikram edildi. Etkinlik, keyifli ve bilgilendirici bir atmosferde tamamlandı.

Ajans Expres Gazetesi