Büyükşehir’den Ekranla Büyüyen Çocuklar İçin Altın Tavsiyeler

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Lokomotif Çocuk Köyü’nde psikolog olarak görev yapan Büşra Karataş, çocuklarda giderek artan ekran kullanımına yönelik önemli uyarılarda bulundu. Ebeveynlere seslenen Karataş, ekran bağımlılığının tamamen yasaklanarak değil, dengeli bir şekilde yönetilerek aşılabileceğini ifade etti.

Karataş, telefon, tablet ve televizyon gibi cihazların kontrolsüz kullanımının çocuklarda dikkat eksikliği, öfke kontrolü problemleri, uyku düzensizliği ve dil gelişiminde gerileme gibi sorunlara yol açtığını belirtti. Bu tür belirtilerin hem fiziksel hem de psikolojik gelişimi olumsuz etkilediğine dikkat çekti.

"Yasaklamak Değil, Rutin Kazandırmak Gerek"

Ekranı tamamen yasaklamanın kalıcı bir çözüm sunmadığını vurgulayan Karataş, bunun yerine çocuklara sağlıklı teknoloji kullanımı öğretilmesi gerektiğini belirtti. “Cihazlarınızı evde görünür alanlarda bulundurun, örneğin salon masasında. Saat 21.00’den sonra herkes cihazını bırakmalı” önerisinde bulunan Karataş, bu tür günlük rutinlerin çocukların ekran alışkanlıklarını yönetmede etkili olabileceğini söyledi.

Aileler Rol Model Olmalı

Ebeveynlerin kendi ekran kullanımlarının da çocukları doğrudan etkilediğini ifade eden Karataş, çocuklara sınır koymanın en etkili yollarından birinin örnek davranışlar sergilemek olduğunu belirtti. Özellikle yemek saatlerinde ve uyku öncesinde ekran kullanımından kaçınmanın, çocuklara sınır bilinci kazandırdığını dile getirdi.

"Ekranı Faydalı Hale Getirin"

Psikolog Karataş, dijital dünyayı çocuklar için öğretici ve faydalı hale getirmenin yollarını da paylaştı. Örneğin, online alışveriş gibi gündelik dijital işlemlere çocukları da dahil ederek hem teknolojiyi doğru kullanma alışkanlığı kazandırılabileceğini hem de birlikte kaliteli zaman geçirilebileceğini söyledi.

Ayrıca çocukların spor, sanat ve kültürel etkinliklere yönlendirilmesinin ekran başında geçirilen süreyi doğal olarak azalttığını ifade eden Karataş, çocukların ilgi alanlarına göre etkinlikler planlamanın önemine dikkat çekti.

Ajans Expres Gazetesi